top of page
Soul Studio Shannen De Bruycker-151.jpg

"Being human is not about feeling happy. It's about feeling eveything."

—Glennon Doyle

1 - 1 trajecten

Je voelt dat je zoekende bent, en je het even niet meer weet.

​Je zit in de knoop met jezelf, je loopt tegen bepaalde zaken aan.

Je ervaart pijn en zwaarte, mentaal en emotioneel.

En je voelt dat het tijd is voor verandering.


Of je wil op ontdekkingsreis binnenin jezelf. Jezelf ontmoeten zoals nooit voorheen,
tot in het diepste van je kern.

Wie ben ik? Wat heb ik nodig? Wat raakt me? Wat drijft me?

 

Wat jouw verhaal ook is en wat jou hier brengt, ik wandel mee op jouw pad, met jouw verhalen,
jouw kwetsuren, jouw krachten, jouw uitdagingen en jouw verlangens.

"Ware kracht ligt niet in het vermijden van kwetsbaarheid, maar in het omarmen van onze kwetsbaarheid en deze te gebruiken als bron van groei."

—Brene Brown

MODULE ADEMWERK
Jouw tool in het omgaan met stress

Jouw ademhaling. Je hebt 'm altijd bij de hand. 
Deze kan ingezet worden als tool om met stress om te gaan en jouw zenuwstelsel te kalmeren en reguleren. 

Deze module bevat hetvolgende:
• Video met wetenschappelijke uitleg over stress, onze ademhaling, ons autonoom zenuwstelsel
• Algemene tips en hartcoherentie-oefeningen
• 2 audio fragmenten met ademhalingsoefeningen

©2025 door Shannen De Bruycker
Foto's door Soul Studio & onYva Photography

Shannen De Bruycker
Bloom CommV
Zonnekring 15, 8500 Kortrijk
BE0797241317

bottom of page