Online Masterclasses
Maak van jezelf en zelfzorg prioriteit
Herken jij?
• Je ervaart vaak stress, je hebt het altijd druk en
je hebt geen tijd voor jezelf
• Je wil het vaak kalmer aan doen, maar gaat toch
steeds over je eigen grenzen
• Je voelt je schuldig als je tijd neemt voor jezelf
• Je weet niet zo goed hoe je nu echt kan opladen en ontspannen
Wil jij?
• Geloven en doorvoeld weten dat jij jezelf prioriteit
mag maken
• Zonder schuldgevoelens naar jouw behoeftes luisteren
én handelen
• Ontdekken wat ware zelfzorg nu echt is voor jou,
en hoe je dit kan integreren in jouw leven
Herken jij?
• Je ervaart vaak onrust en piekergedachten in jouw hoofd
• Je zegt steeds:"Ik wil het anders doen, ik wil meer bewust keuzes maken en mijn leven leven."
• Je hebt soms het gevoel dat zaken blijven plakken aan je en je hebt de nood om het even allemaal te dumpen, uit je systeem te laten
• Je weet niet zo goed wat jouw noden en behoeftes zijn
• Je hebt vaak pas te laat door dat jij op automatische piloot de dag doorgekomen bent
Wil jij?
• Meer mentale rust en een heldere focus (en bijgevolg ook een betere nachtrust)
• Zaken in perspectief plaatsen
• Contact maken met jouw behoeftes en jouw innerlijke belevingswereld
• Vanuit je onderbewuste antwoorden en inzichten krijgen
• Meer zijn en vertragen
