Press Pause
dé golden formula: Inner Workation
voor soulful ondernemers
Dat moment dat het ineens rustiger is.. dat komt niet vanzelf.
It's not about trying harder.
Maar wat dan wel?
Mogelijks onderneem je vaak vanuit die automatische piloot, ook wel jouw overlevingsmodus, zonder dat je er bewust bij stilstaat. Die onrust in je hoofd en lijf durft het dan ook wel eens over te nemen: je hebt te weinig tijd en mentale ruimte om aan je bedrijf te werken of creatieve projecten op te zetten, je zegt nog maar eens 'ja' om de minste discussie te hebben, en alles lijkt even dringend en prioritair hoewel het jou niet steeds die joy & voldoening geeft...
Klinkt dit herkenbaar?
Alsjeblieft, deze is voor jou: Press pause
De golden formula van deze Inner Workation bestaat uit:
_ Unpluggen uit jouw bedrijf: even weg van de dagdagelijkes prikkels en afleidingen van alle uitvoerende taken, om te werken AAN jezelf als mens en ondernemer, en AAN je onderneming.
_ Innerlijk werk: een uitnodiging in mindfulness, journaling, ademwerk, lichaamswerk en nog zoveel meer, waardoor je - vanuit contact met jouw behoeftes, en een gereguleerd zenuwstelsel - keuzes kan maken, in lijn met wat jij nodig hebt en wat jou voldoening geeft.
_ Licht ondernemen: alle ruis, 'zo hoort het'-ondernemerschap-regels, en de te vele automatische ja's (terwijl je een 'nee' voelt) overboord. Klaar voor die shift naar een ondernemerschap op jouw voorwaarden, dicht bij jezelf?
Een voorproefje van inner work in de praktijk
Instead of asking 'Have I worked hard enough to deserve rest?', I've started asking 'Have I rested enough to do my most loving and meaningful work?'
- Nicole Jane Hobbs
Waarom deze Inner Workation?
Na deze Inner Workation keer je huiswaarts met ...
_ een gereguleerd zenuwstelsel, veerkracht en energie
_ helderheid, richting en focus bij het zetten van de volgende stappen/keuzes in jouw onderneming (loslaten / aantrekken)
_ inzichten, tools en concrete acties om op jouw voorwaarden, licht en vrij te ondernemen
Are you in?
_ Woensdag 24.04 - vrijdag 26.04.2024
Ontvangst woensdagnamiddag om 15u. Het avondprogramma bestaat uit een eerste sessie, maar ook verbinden, ont-laden en jouw focus en intentie bepalen voor deze retreat staat centraal.
De donderdag word je ondergedompeld in mindfulness, journaling en ademwerk, naast ook de 'soft-strategic' workshops waarbij jij aan je meest stevige en authentieke zelf en aan je bedrijf werkt. Vrijdag-voormiddag wordt afgerond met een heerlijk ontbijt en round-up sessie om te integreren van de opgedane indrukken, inzichten en emoties voor je huiswaarts keert.
_ Aan de Belgische kust
Even uitwaaien, zorgt er vaak voor dat die ruis in je hoofd plaats maakt voor helderheid. Vrije tijd om even, alleen of in kleine groep, te wandelen aan zee is er dan ook zeker. We verblijven in een gezellige, huiselijke setting, op wandelafstand van het strand.
_ Innerlijk werk / Coaching / Workshops
Een uitgebreid aantal sessies wordt voorzien door Shannen van Bloom, alsook Helene van PureBizz zal jou inspireren in haar expertisedomein van Licht Ondernemen. Een programma van journaling, mindfulness, en ademwerk tot ondernemen vanuit jouw why en kernwaarden, van mindsetwerk tot schaduwwerk tot ... wordt jou aangeboden (programma wordt later nog meer toegelicht).
_ In kleine groep
Die herkenning van andere, like-minded ondernemers, die vaak gelijkaardige struggles ervaren, kan enerzijds heel verbindend zijn, en anderzijds is de ervaring en 'good practices' van elk individu in de groep an sich ook een platform om te groeien en leren van elkaar.
over Bloom & Inner Work
less rush - let’s thrive
Deze Inner Workation, voor soulful ondernemers, is voor jou:
_ Je bent jouw zaak aan het uitbouwen, en je bent zo gedreven hiervoor, want het is gestart vanuit iets wat je met hart en ziel wil. Nu mis je soms die spark of joy.
_ Je ziet de waarde in van persoonlijke groei, want je beseft ook dat jouw groei als mens ten goede komt van de groei van jouw onderneming.
_ Je hebt gekozen voor the long run van het ondernemerschap, en niet een sprintje. Je wil dit duurzaam uitbouwen, met zorg voor jouw (mentaal) welzijn, zodat jouw passie niet uitdooft, en jij met joy en het gevoel van vrijheid en ruimte kan ondernemen. En dat met rondom jou een netwerk van ondernemende vrouwen die er zijn, en jou steunen, zoals ze zeggen 'in goede, en kwade dagen'.
Jullie zeiden volop JA op Instagram
en daarom ook Press Pause als antwoord op deze verlangens
Voel jij die volle JA?
reserveer dan nu jouw plekje
dd/mm/jjjj
Begin: woe 24.04.'24 om 15u
Einde: vr 26.04.'24 om 11u
2 overnachtingen
Enkele weken voor vertrek:
een 1:1 online call met mij
Dagprogramma donderdag 25.04.'24:
_ 8.00u: rise & shine, met een wandeling of ademwerk
_ 8.30: time for breakfast
_ 9u30: sessie 1 + 2
_ 12u30: lunch
_ 13u30: sessie 3 + 4
_ 18.00: vrije tijd
_ 19.00: dinner
_ 21.00: unload sessie voor het slapengaan (vrijblijvend)
€€€
Verblijf met alle sessies
& maaltijden inclusief
8 plaatsen voor 8 vrouwen
Investering
2 overnachtingen, incl. alle maaltijden
twv €450
+
2 volle dagen workshops/sessies door 2 experts in het vak twv €1450
=
totale waarde €1900
Jouw inschrijving
Single room: €889
Gedeelde kamer (per 2): €799
Prijs vrijgesteld van BTW
Don 't forget the life
you promised yourself
FAQ's
Deze retreat is voor soulful ondernemers, die hun zelfzorg en mentaal welzijn serieus nemen.
Je onderneemt min. 1 jaar (hoofdberoep), jouw bedrijf is geen hobby.
Je hebt een open mind voor inner work: lichaams- en ademwerk, mindsetwerk, schaduwwerk ... en persoonlijke groei
over Bloom & Inner Work
Naar binnen keren.
Introspectie en zelfkennis.
Integratie en transformatie.
Verantwoordelijkheid nemen voor.
Bij Bloom moet je niet zijn voor strategische business coaching of zuiver nuchtere mindset coaching. Diepgang, kwetsbaarheid en tools daarentegen, in het omgaan met persoonlijke thema’s (belemmerende verhalen en patronen, angsten, levensvraagstukken …) en alles mental wellbeing, daar zit mijn drive en expertise.
Kortom, burn-outpreventie & psychotherapie in een sexy jasje.
Psychotherapeut
Inner work expert
Mens
over Shannen
Kort na mijn Master studies in de menswetenschappen, richtte ik Bloom op vanuit een gedrevenheid en goesting om mensen te leren ontdekken wie ze zijn en waar hun hart naar verlangt.
Na meerdere jaren als ondernemer zijnde met imposter-gedachten, de zoektocht naar zingeving en vrijheid en een dreigende burn-out, gooide ik het roer om en koos ik resoluut om te ondernemen op mijn voorwaarden.
Ik geloof dat persoonlijke groei essentieel is om succesvol, vrij, licht en duurzaam te ondernemen. Zonder zelfsabotage, tonnen zelfkritiek of beperkende overtuigingen.