AANPAK & WERKWIJZE
Van vastzitten naar keuzevrijheid
en ademruimte.
Als psychotherapeut voor high achievers help ik je richting meer stevigheid in voor jezelf kiezen, meer zachtheid om te voelen en te zijn en meer keuzevrijheid in hoe je leeft, verbindt, leidt en draagt. Zodat je leven niet langer voelt als volhouden.
Wat de hulpvraag ook is, vaak gaat het uiteindelijk over hetzelfde: iedereen die hier aanklopt, draagt zowel een pijn als een verlangen met zich mee. Want als je huidige situatie werkelijk goed genoeg voelde, zou je deze stap waarschijnlijk niet zetten.
Er is iets dat knaagt. Iets dat aandacht vraagt. Een gevoel dat blijft terugkomen, hoe hard je het ook probeert te relativeren, te begrijpen of weg te duwen. Tegelijk is verandering zelden eenvoudig. Groei vraagt vaak dat je een stuk vertrouwdheid achterlaat, nog voor je zeker weet wat ervoor in de plaats komt. Dat kan onzeker voelen. Ongemakkelijk. Soms zelfs beangstigend.
Maar angst voelen betekent niet dat iets niet klopt. Soms betekent het net dat je op de grens staat van groei.
SAMEN OP ONDERZOEK
Jij als expert van jouw binnenwereld, ik als expert in het begeleiden van therapeutische processen. We kijken samen:
Waar zit je vast?
Welke patronen of beschermingsmechanismen dienen je niet langer?
Welke angsten houden je tegen?
Welke behoeftes en verlangens vragen aandacht?
En waar is beweging mogelijk?
DIT DOEN WE VIA
Het hoofd
Voor bewustwording, inzicht en helderheid.
Het lichaam
Voor voelen, ervaren, vertragen en belichamen.
Het hart
Voor zingeving, verbinding en voeding.
Via creatieve, ervaringsgerichte en lichaamsgerichte methodieken creëren we ruimte om samen de thema’s, betekenissen en emoties te exploreren en daarin beweging te brengen.
Ik geef geen advies of quick-fix-tips. Daarvoor kan je bij ChatGPT terecht. Ik faciliteer échte, diepgaande transformatie.
Jouw leven wordt opnieuw van jou.
Geen ‘moeten’ meer, geen eindeloos aanpassen aan verwachtingen. Jij herontwerpt jouw leven, jouw keuzes, jouw acties — zodat het weer klopt met jou, je energie en je verlangens.
Je voelt je innerlijke kompas weer.
Je maakt keuzes die juist vóélen, met je volledige lijf. Je twijfelt minder, stelt minder uit, en vertrouwt op jezelf en je buikgevoel.
Je ervaart levensenergie, plezier en creativiteit.
Van interne onrust of leegte naar ademruimte en goesting. Je leven voelt niet langer als ‘volhouden’.