AANBOD
Afgestemd op wat jij nodig hebt.
Zodat je opnieuw leert kiezen vanuit jezelf. Niet vanuit wat logisch lijkt of vanuit wat verwacht wordt. Niet vanuit angst. Maar vanuit jouw verlangens, jouw behoeften, jouw potentieel, jouw grenzen en jouw buikgevoel.
Samen op pad · 1:1 trajecten
01
Thuiskomen in je lijf
Er zijn van die momenten waarop je beseft dat je al heel lang aan het volhouden bent. Je merkt hoe je lichaam steeds vaker signalen geeft die moeilijker te negeren worden. Dat er in jouw lichaam voortdurend een onderliggende onrust aanwezig is, zelfs wanneer er eindelijk rust zou mogen zijn.
Misschien voel je je sneller overprikkeld dan vroeger. Misschien merk je dat je minder geduld hebt, emotioneler reageert of sneller uitgeput raakt van dingen die vroeger vanzelf gingen. Je hoofd blijft draaien, je lichaam blijft gespannen.
En diep vanbinnen groeit het verlangen naar iets waar je de woorden misschien niet altijd voor hebt.
Rust. Ademruimte.
In dit traject nemen we bewust de tijd om opnieuw contact te maken met je lichaam en wat het je probeert te vertellen.
Want ergens onderweg zijn we verleerd om echt te luisteren naar de signalen van hun lichaam. Om op te merken waar jouw grenzen liggen. Om te voelen hoe een oprechte ja aanvoelt. Of hoe jouw lichaam reageert wanneer iets eigenlijk een nee is.
Samen vertragen we en we creëren ruimte om opnieuw te voelen wat er in jou leeft, wat jouw lichaam nodig heeft en welke signalen het misschien al veel langer probeert door te geven.
Via lichaamswerk en ademwerk leer je spanning ontladen, je zenuwstelsel ondersteunen en opnieuw veiligheid ervaren in jezelf. Zodat je opnieuw leert vertrouwen op jezelf en op de signalen van jouw lichaam. Zodat je opnieuw rust, veiligheid en verbinding vindt, binnenin jezelf.
Want rust ontstaat niet pas wanneer alles rondom jou stilvalt.
02
Openbloeien
Soms kom je op een kruispunt waarop je voelt dat het leven om verandering vraagt. Je hebt hard gewerkt om te komen waar je vandaag staat. En toch blijft er iets knagen.
Een gevoel dat je niet langer helemaal leeft zoals jij het werkelijk wil. Dat je keuzes maakt die logisch zijn, maar niet noodzakelijk kloppen. Dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt tussen verwachtingen, verantwoordelijkheden, rollen en verhalen over wie je zou moeten zijn.
Misschien begrijp je ondertussen heel goed hoe dat gekomen is. Je kent je patronen. Je herkent de manieren waarop je jezelf aanpast, inhoudt of voorbijloopt.
Je hebt inzicht in je geschiedenis en begrijpt hoe bepaalde overlevingsmechanismen ooit zijn ontstaan.
Maar ergens voel je ook dat begrijpen alleen niet langer voldoende is. Want hoe waardevol inzicht ook is, het verandert niet automatisch hoe je leeft. Omdat patronen niet alleen in je hoofd leven, maar diep verankerd zitten in je lichaam, je geschiedenis en hoe je geleerd hebt te overleven.
Dit traject is voor wie voelt dat het tijd is om niet alleen te begrijpen waarom je vastloopt, maar om werkelijk beweging te creëren. Samen onderzoeken we wat vandaag nog steeds invloed heeft op hoe je naar jezelf kijkt, hoe je keuzes maakt en hoe je je plek inneemt in de wereld.
Via een integratieve combinatie van psychotherapie, lichaamswerk, systemische opstellingen, creatieve werkvormen en diepgaande reflectie creëren we ruimte voor nieuwe ervaringen, nieuwe perspectieven en nieuwe keuzes.
We onderzoeken welke verhalen je bent gaan geloven over jezelf. Welke rollen je bent gaan opnemen.
Welke patronen ooit nodig waren, maar vandaag niet langer dienen. Zodat je keuzes kan maken vanuit jezelf in plaats van vanuit angst. Zodat je niet langer leeft op automatische piloot. Zodat je opnieuw richting voelt.
Meer vrijheid, meer vertrouwen, meer verbinding ervaart.
Want uiteindelijk gaat persoonlijke groei niet over een betere versie van jezelf worden. Het gaat over thuiskomen bij wie je altijd al was.
De details en praktische informatie op een rijtje
Na het invullen van het contactformulier nodig ik je uit voor een vrijblijvend verkennend gesprek. Via de online agenda kies je eenvoudig een moment dat voor jou past. De betaling van het kennismakingsgesprek gebeurt na afloop via een QR-code.
Daarna bepalen we samen de aanvang en vorm van jouw traject. De sessies (90 min.) gaan door in praktijk Bloom in Kortrijk of, wanneer dit aansluit bij jouw traject, tijdens een wandeltherapie of ervaringsgerichte sessie in de natuur.
Ben je verhinderd? Dan kan je jouw afspraak eenvoudig verplaatsen via de online agenda. Annuleren kan kosteloos tot 48 uur vooraf. Bij een laattijdige annulatie wordt de sessie aangerekend.
It takes courage to say yes to rest and play in a culture where exhaustion is seen as a status symbol.
- BRENE BROWN